wake up.

Sami stawiamy sobie normy, poprzeczki i wymagania. Narzucamy sobie cele i dążenia. Sami siebie karamy. To od nas zależy czy tama wytrzyma, czy popłyną łzy. I NIKT nam w tym nie pomoże. Nikt nie jest w stanie wkroczyć w nasz umysł.

Poważny problem to taki, o którym nikomu nie powiesz. Najgorszy - taki, o którym nie mówisz nawet samemu sobie.

Krok 1 do rozwiązania problemu - dopuścić do świadomości jego istnienie.

Nauczyć się oddychać.

Nauczyć się przebywać w samotności.

Schować się, nie odzywać.

Dzień 0.

Ben Howard - Promise